Pleine Conscience : Prévention du stress et de l’épuisement professionnel : formation en ligne

Modalités Pédagogiques

La méthodologie se base sur des apports théoriques et en majeure partie des expérimentations de méditation de Pleine Conscience, y compris lors des échanges.

préalables :
Selon l’énergie, la dynamique du groupe et les besoins, l’ordre et la durée des séquences pourront être modifiés. La formatrice pourra être amenée à privilégier certaines pratiques, notamment lors du 3ème module. Elle veillera au lien avec le contexte professionnel tout du long de la formation.

Modalités d'évaluation

• Questionnaire d’auto évaluation au démarrage et à la fin de la formation.
• Démarche quotidienne orale d’auto-évaluation afin de mesurer la progression individuelle (en sous groupes ou en grands groupes).
• Prise en compte permanente des feedback cognitifs, émotionnels, relationnels et contextuels émergents.
• Un certificat de réalisation de la formation est remis en fin de session.

Pré-requis

Toute personne impliquée dans la relation d’aide